Liebe Mitglieder, liebe Eltern,

seit geraumer Zeit werden in der TG Heimfeld verschiedene Kurse angeboten, um unser Sport-Angebot zu erweitern und weitere Personen anzusprechen, die Teil unseres schönen Vereines werden wollen. Spätestens mit dem Bau unseres kleinen Fitness-Raumes, dem Kraftfeld, haben wir gemerkt, wie groß das Interesse an Fitness und neuen Kursen ist. Für alle erwachsenen Mitglieder – egal aus welcher Sparte – und die Eltern unserer Jugend-Mitglieder bieten wir daher einen Fitness- und einen Yoga-Kurs an! Viel Spaß dabei und nehmt gerne zahlreich teil!

Anfänger Fitness-Kurs

  • Donnerstags: 18:00-19:00 im Kraftfeld
  • Equipment: Getränk und festes Schuhwerk
  • Für: Alle erwachsenen Mitglieder und Eltern von TGH Kindern

In diesem Kurs kannst Du, ohne Vorkenntnisse oder Fitness, deinen gesamten Körper stärken. Wir wollen gemeinsam deine Hauptmuskulatur aufbauen und erhalten. Außerdem schulen wir Deine Koordination und verbessern dein Herz-Kreislauf-System! Das Gesamtpaket für einen gesunden Körper! Traue dich und sei dabei – wir freuen uns auf dich!

Anmeldung über das TGH Sportbüro (info@tg-heimfeld.de)

Yoga-Kurs für alle

  • Montags: 19:00-20:00
    • Bei gutem Wetter im Sommer: auf dem Naturrasen in der TGH
    • Bei schlechtem Wetter und im Winter: im Ruderraum (Kersche)
  • Equipment: Matte/Unterlage, Decke und Getränk
  • Für: Alle erwachsenen Mitglieder und Eltern von TGH Kindern
  • Preis für einen Yogablock (ca. 20 Einheiten):
    kostenlose Probestunde 80 Euro für aktive/passive Mitglieder  160 Euro für Vereinsfremde

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bei der die Verbindung von Atem und Bewegung im Vordergrund steht. Die Kombination aus Atemübungen, aktiven Bewegungsabläufen und einer relaxenden Ruhephase am Ende der Stunde, lassen Dich Stress abbauen und mit neuer Energie in deinen Alltag eintauchen. Außerdem stärkst Du durch Yoga Deinen Körper und wirst beweglicher, während Du zeitgleich Deinen Geist zur Ruhe bringst. Komm mit mir auf die Matte!

Anmeldung über das TGH Sportbüro (info@tg-heimfeld.de) oder direkt bei Maike (maike@yogasukha.de)