Kraftfeld? Du hast richtig gelesen! Unser kleiner, aber feiner Fitnessbereich für die Mitglieder der TG Heimfeld. Der Name ist eine Mischung aus „Kraftraum“ & „Heimfeld“, kurz Kraftfeld, und soll ein weiterer Anziehungspunkt für unseren schönen Verein sein. Hier kannst du dich vor oder nach deinem Training/der Arbeit voll auspowern.
Auch wenn wir nur einen vergleichsweise kleinen Raum zur Verfügung haben, ist das Kraftfeld mit den wichtigsten Funktionen ausgestattet, wobei der Fokus klar auf einem funktionellen Training liegt und wenig mit Geräten trainiert wird. Neben einem Bereich für Lang- und Kurzhantel-Training, gibt es einen großen Weichboden-Bereich für Matten- und Stabilitätstraining. Außerdem stehen zwei Spinner für Ausdauer-, Regenerations- und Warmup-Einheiten zur Verfügung.
Liebe Kraftfeld-NutzerInnen,
dank vier fleißiger Mitglieder hat das Kraftfeld einem komplett neuem „Premium-Fitness-Boden“ bekommen, es wurden viele kleine Ausbesserungen vorgenommen und neues Equipment besorgt! Damit alle Mitglieder lange etwas davon haben, gelten für die Nutzung folgende Regeln:
- Es wird ausschließlich mit komplett sauberen Hallenschuhen trainiert! Keine Straßenschuhe, keine Laufschuhe, keine Hockeyschuhe, keine Tennisschuhe, keine Sneaker, etc.! Solltet ihr eure Hallenschuhe vergessen haben, könnt ihr notfalls auf Socken trainieren. Dies gilt auch für Trainer, die kurz zu ihren Fächern wollen. Eure Rücksäcke, Jacken etc. werden bitte in den Schränken am Eingang gelagert!
- Lebensmittel sind im Kraftfeld untersagt. Belasst es bitte bei Wasser, damit der Boden nicht verklebt wie in der Vergangenheit teilweise, bzw. vollgekrümelt wird, weil dort gegessen wurde. Verschüttete Getränke etc. werden bitte sofort aufgewischt!
- Nach dem Training wird aufgeräumt und sämtliches Equipment wegsortiert!
- Auf den Bänken wird bitte ein Handtuch untergelegt!
- Beim Langhantel-Training bitte Fallschutzmatten auf den Boden legen und kontrolliert absetzen!
- Sämtliches Equipment bitte beim Versetzen anheben und nicht über den Boden schleifen!
- Die Nutzung des Equipments außerhalb des Kraftfeldes (draußen) ist grundsätzlich untersagt!
- Die Einzelnutzung ist für alle Mitglieder (Hockey, Tennis & Krocket) über 18 Jahren (mit aktivem Status) erlaubt, außer, es findet ein Gruppentraining statt (siehe Belegungsplan). Unsere u14 und u16 Teams dürfen im Mannschaftstraining, unter Aufsicht ihres Trainers, ebenfalls das Kraftfeld nutzen.
Geht mit unserem Kraftfeld bitte verantwortungsbewusst um, damit die TGH und ihre Mitglieder noch lange davon profitieren können! Sollten sich einzelne Mitglieder, Trainer oder Mannschaften nicht an die Regeln halten, behält sich die TGH vor, diesen die Nutzung des Kraftfeldes zu untersagen!
Viel Spaß bei der Nutzung!